8 најбољих начина за повратак у такмичарски режим

ЦК ДанцеВоркс плесачи у Плесачи ЦК ДанцеВоркс у 'ЦК Аирваис' у кореографији Цхристине Вигинтон и Бриан Масон-а. Фото Данце Студио ЛИфе.

Време је да се вратите плесу после празника, и знате шта то значи ... време је да се вратите у такмичарски начин размишљања! Ево неколико савета који ће вам помоћи да успете ове сезоне:



# 1. Тренирај, тренирај, тренирај.



Озбиљно схватите час плеса одмах од скока. Што се прије почнете озбиљно бавити побољшањем своје технике на почетку плесне године, то ће ваша техника бити боља док присуствујете првом такмичењу.

# 2. Заиста се усредсредите на учење кореографије.


плесачи за мршављење

Када учите кореографију, може се чинити да су та фебруарска и мартовска такмичења толико далеко. Али ако се заиста усредсредите на учење и увлачење у детаље, плес ће постати бољи само док се такмичење окреће.



# 3. Уђите у прави начин размишљања за чишћење плесова.

Чишћење плесова може бити врло заморно, а тензије међу плесачима могу бити велике. Ментално започните припрему за чишћење вежби. Пронађите своје мирно место. Удахните дубоко. Такође, наставници плеса: додељивање капетана групе током процеса учења може да ублажи тензије када започне чишћење.


анастасиа данце

# 4. Овладајте техничким елементима у својим плесовима.



Покушајте да не отписујете техничке елементе које нисте у стању да савршено изведете чим научите кореографију. Вежбајте, вежбајте, вежбајте! Разбијте техничке елементе свог плеса и радите на онима на часу или на приватним часовима.

# 5. Закуцајте своју соло песму, тему и кореографа.


лисха баи

Као што знате, такмичарска сезона није само групни плес. Ако се одлучите за соло наступ, одмах морате почети да размишљате о свему - музици, причи, стилу и кореографу. Покушајте да не чекате последњу могућу секунду. Морате себи дати времена да унесете соло, и вежбате и чистите рутину.

# 6. Инспиришите се другим плесачима на ИоуТубе-у.

Покушајте да вам се не сиса зечја рупа која гледа плесове на ИоуТубе-у, али када вас други надају (а не застрашују) је увек здраво. Гледајте плесаче својих година, али и професионалне плесаче како би се упили у сву дивну технику и квалитет извођења.

# 7. Упознајте своју нову групу.


иелловпацо гирлфриенд

После процеса аудиције овог лета, ваше плесне групе су највероватније потпуно различите. Упознајте нове чланове своје групе ... можда повежите неке тимове. На тај начин, када дође до такмичења, били сте што ближе и плесали више као целина, уместо гомиле солиста у групном броју.

# 8. Наручите нову опрему и плесну одећу.

Извини мама! Можда је време за неке нове трикое и свакодневну одећу за плес за нову годину? Или нову торбу за плес, или можда ваш студио има неку нову студијску духовну опрему коју треба да купите. Набавите нову опрему да бисте се осећали сјајно како изгледате и вратили се у режим такмичења.

Аутор Аллисон Гуптон из Данце Информише.

Препоручује се за вас

Популар Постс