Данце Хеалтх

Данце Информа нуди неколико савета лекара за киропрактику, др. Царрие Скони, о томе како плесачи могу безбедно да побољшају своје лукове.

Да ли икада добијете смешан изглед кад пуцате куковима? Данце Информа истражује свет заједничког искакања - када је лоше, а када небитно.

Данце Информа нуди плесачима и плесним едукаторима савете о томе како можемо да „плешемо као да нико не гледа“ и шта треба узети у обзир приликом прихватања ове праксе.

Данце Информа нуди неколико сигурних савета о постизању вашег флексибилног потенцијала, без бриге о упоређивању са другим плесачима.

Данце Информа издваја шест фитнес апликација које помажу плесачима да се укрште и испуне своје фитнес циљеве. Апликације укључују ЦлассПасс, Довн Дог и још много тога.

Данце Информа разговара са Мариссом Јосепх, ЦСЦС, оснивачицом Траининг оф Воркинг Линес, како би сазнали више о болности мишића и како је спречити и носити се с њом.

Добро брига о ногама плесача је од суштинске важности за дуговечност и целокупно здравље тела, посебно као плесачица. Ево 7 начина да освежите ноге плесача!

Данце Информа разговара са др. Јоханн Ховард-ом, физиотерапеутом у Харкнесс-овом центру за плесне повреде, о плантарном фасциитису и како га спречити.

Данце Информа нуди савете о томе како постати плесни терапеут / покрет и како знате да вам посао можда одговара.

Данце Информа сагледава шта је плесна / покретна терапија, каква је сесија и како овај облик терапије може бити користан?

Данце Информа сагледава добробити плеса током трудноће, а истраживања показују да то може помоћи мајчином благостању и развоју бебе.

Да ли би плесачи требало да раде тренинг са теговима? Могу ли плесачи да раде тренинг са утезима без гломазности? Данце Информа говори о предностима и недостацима тренинга са утезима за плесаче.

Ево неколико савета о исхрани мушких плесача. Непобитно је да су плесачи спортисти на највишем нивоу. Морају одржавати максималну снагу и издржљивост.

У овом чланку о превенцији повреда, стручни клиничар Алан Кролл разговара са плесачима о томе како се носити са посекотинама, модрицама и пликовима.

Данце Информа нуди савете и стратегије за исхрану како бисте били сигурни да ћете ове године имати најбољи, најздравији и најјачи летњи интензитет.

Данце Информа разговара са мајсторицом монтерке поинте ципела Мари Царпентер о томе шта плесачи могу учинити да олакшају нелагодност од патика.

Данце Информа издваја неке опције плесних подова и производе компаније Стагестеп како би ваш кућни плесни студио био сигуран и прикладан.

Стагестеп нуди неколико производа и опција за плесне подове који помажу у стварању вашег сигурног простора плесног студија код куће.