Аутор Раин Раин из Данце Информише.
1. „Уморан сам. (Или „гладан сам“).
Плес може бити напоран посао, око тога се сви можемо сложити. Обавезно се припремите за наставу тако што ћете се хранити, напојити и добро одморити кад год је то могуће, а претходно и лагано пригризите ако вам затреба. Шансе су да је ваш учитељ предавао неколико часова заредом, без икаквих пауза, а вероватно није имао времена да презалогаји од доручка, па је вероватно и гладан И уморан. Запамтите да није само енергија вашег учитеља већ и енергија свих ученика у учионици оно што доприноси томе колико је час пријатан. Ако би се сви жалили да су уморни, замислите колико би час био исцрпљујући!
Бриан Вецхт нето вредност
2. „Могу ли да одем на пиће?“
Ово може зависити од политике ваше школе, али у већини случајева уобичајена је пракса да своју флашу воде понесете у студио са собом на час. (Ипак, обично није у реду понети друга пића, јер то може значити лепљиве подове када се пролију!). Одржавање хидратације важно је за ваш плесни тренинг и перформансе, али напуштање студија сваки пут када сте жедни само троши време и значи да пропуштате драгоцене корекције и вежбање. Припремите се тако што ћете напунити боцу воде пре наставе, тако да вам буде при руци када вам треба пиће (или када ваш учитељ каже да га добијете).
3. „Колико је сати?“ (Или „Да ли је час скоро завршен?“)
Ништа не говори „Волео бих да сам негде другде“ као распитивање о времену. Говорећи ово свом учитељу, кажете му да не уживате и желите да је час завршен. Покушајте да замислите какав је ово осећај из перспективе вашег наставника плеса. Ако заиста не уживате, будите стрпљиви и сачекајте док се час не прекине, или још боље, усредсредите се на вежбе које вам се постављају и погледајте колики напредак можете постићи у преосталом времену.
4. „Не могу.“
Иако плесни студио понекад може бити фрустрирајуће место, место за негативност није. Тражимо од нашег тела да раде невероватно тешке ствари, а коришћењем речи попут „не могу“ заиста смањујемо шансе да те ствари можемо постићи. Дајте си прилику размишљајући позитивно, визуализујући себе како то радите исправно и мењајући своје мисли са ствари попут „ово је претешко“ у „ЈА ЋУ ТО ДОБИТИ!“.
5. „Спреман сам да идем по поинте.“
тодд спиевак вики
Свака млада балетска плесачица жели да уђе на поинте, а већина вас хоће, када за то буде време. Не постоји утврђена старост када би поинте рад требало да започне - постоји много фактора који доприносе спремности ученика. Поинте може почети са десет година, али физички раст, контрола језгра, укупна снага, покретљивост, техника, балетско искуство и зрелост морају бити узети у обзир. Само зато што су ваши пријатељи на поинте, не значи да је право време за вас. Ово може бити заиста фрустрирајуће, али верујте свом учитељу - он или она имају ваш најбољи интерес. Прерани прелазак на поинте може довести до повреда и развијања лоших навика којима ће заиста требати много времена да се исправе. Пре него што започне поинте, свако треба да има не само дозволу свог учитеља, већ и поинте оцену са плесним физиотерапеутом или сличним професионалцем, како би се осигурало да је поентирање безбедно.
6. „Ово је превише лако за мене.“
супруга кувара Викас Кханна
Сигурно постоји време и место за пролазак из ваше зоне комфора и за почетак рада на напреднијим корацима. Такође постоји време и место за разбијање ствари до основа и полагани рад на глаткој техници. Верујте да вам ваш учитељ даје најбоље вежбе за ваш тренутни ниво вештина. Ако он или она тражи од вас да урадите нешто за шта сматрате да је превише лако, велика је вероватноћа да то не радите добро - или онако исправно - како мислите. Напредоваћете много брже радећи на исправном нивоу за вас лично, а ово се разликује за све. Чак и ако је вежба врло једноставна, увек можете радити на томе да буде још боља - можете ли дуже радити на уравнотежењу, скакати више или постићи боље продужење?
7. (ништа)
Ако касните са предавањем или из било ког разлога треба да напустите студио, увек се изговорите. Лекције о плесу уче вас о многим стварима изван корака, укључујући ствари попут манира и бонтона. Уобичајена је учтивост рећи „извињавам се што касним“ или „могу ли да се извиним?“ и ваш наставник ће заиста ценити што му приђете и то кажете, уместо да вичете по студију. Само улазак и излазак из студија, а да ништа не кажете, сигуран је начин на који можете вређати свог учитеља. Друго питање је сигурност - ваш наставник сноси одговорност за вас док сте на часу, зато вас молимо да не нестанете без најаве куда идете.
Запамтите ... Ваш учитељ плеса је ту да вам помогне да научите и усавршавате се. Посвећен је вашем развоју као плесача и уметника и жели најбоље за вас. Али бити учитељ плеса заиста је напоран посао понекад сте стално на ногама и тежите томе да увек будете надахњујућа, мотивациона сила која захтева пуно енергије и страсти. Увек имајте на уму да је и ваш учитељ човек, зато се понашајте према њему онако како бисте желели да се према вама понашају и увек им захвалите на часу и напорном послу који раде.
Коначно, овај чланак помиње све ствари које је најбоље избегавати да кажете свом наставнику, али на крају дана, немојте се бојати разговарати. Ако нисте сигурни ни у шта или не разумете вежбу, подигните руку и љубазно замолите за помоћ. Ваш наставник ће вам радо одговорити на питања - за то је он или она ту!
Препоручује се за вас
