# 1. Пробајте, увежбајте, па пробајте још мало.
Не могу довољно да нагласим важност трчања. Знам да то може постати помало монотоно и заморно, али судије воле чист, увежбан плес. Савет за наставнике: Одржавајте пробу за држављане недељу дана пре него што буду држављани. Трчите сваки поједини плес, сваког дана и нека неко други (свеже око) очисти и ваше плесове.
# 2. Разговарајте о емоцијама сваког дела са својим инструкторима и својом групом.
висина стеле Макартни
Судије желе цео пакет. Чист плес је једно, али чист плес са пуном енергијом и доследним емоцијама целе групе послаће ваш плес у висине. Разговарајте о кључним тренуцима у музици и кореографији, створите причу или лик и разговарајте о динамици и о томе колико далеко бисте требали одвести своје емоције. Лепота (и високи резултати) су у детаљима. Савет за наставнике: Не можете ускратити никакве информације својим плесачима - посебно зрелијим плесачима. Ако је комад који сте кореографисали о нечему личном што вам пуно значи, разговарајте са плесачима о томе како се осећате и шта би требало да осећају. Ово ће се превести на сцени и нећете пожалити што сте се отворили, јер плес може бити врло терапеутски.
# 3. Вежбајте лица за сваки плес у огледалу.
Ако не идете до краја у студију, како ваш учитељ може да очекује да га само укључите кад сте на сцени Натионалс? Вежбајте лица у огледалу и не стидите се ако вам учитељ каже да га повучете мало уназад. Ако се потпуно потрудите са великом енергијом током пробе у недељи пре Натионалс-а, ваш наступ може бити само бољи и биће повишен када стигнете на ту националну сцену.
# 4. Уживајте у митингу!
Позитивна енергија и студијски дух су толико важни за менталну и емоционалну припрему за национално плесно такмичење. Топло предлажем студијски пеп рели. Да, целих девет метара, попут фудбалског митинга. Унајмите ДЈ-а, купите глупе жице, офарбајте лица и напуните се студијским духом пред Натионалс! Савет за наставнике: Овај узбудљив, забаван дан приближиће ваше плесаче, а дружење ће бити толико појачано током Натионалс недеље.
# 5. Направите листу и двапут је проверите.
Поседовање контролне листе за ваше костиме и укоснице, а затим поновна провера пре него што се спакујете, неопходно је за позитивно искуство грађана. Не желите да будете она девојка / момак са једном рукавицом или са неисправним ципелама на сцени. Савет за наставника: Не заборавите рећи плесачима да понесу своју студијску опрему. И разговарајте о томе како је ношење вашег студијског бренда важно и да се очекује професионалност приликом представљања студија. Дакле, нема ружних прича о другим студијима. Само позитивне вибрације!
Ејвери и Маркус свет плеса
# 6. Останите у форми физички.
Највероватније су држављани које ваш студио похађа током лета и неколико недеља након вашег рецитала. Обавезно одржавајте физичку форму похађајући отворене часове плеса, јоге или самостално вежбајући у теретани или код куће. Издржљивост је кључна! Предлажем да посетите теретану најмање три пута недељно и обавите елиптику или трчите најмање неколико километара при свакој посети.
# 7. Наспавајте се доста.
Знам, знам. То је лето! Али сан може утицати на ваше перформансе више него што већина спортиста зна. Нарочито током Националне недеље, сан је важан за енергију, фокус и превенцију повреда. Савет за наставнике: организујте полицијски час у кревету током недеље држављана. Ово може изгледати помало грубо, али држављани се не шале.
# 8. Забави се!
Припрема за држављане може изгледати помало неодољиво, али покушајте да имате отворен ум и позитивне изгледе. Ваши наставници желе само најбоље за вас и да бисте на сцени изгледали најбоље. Покушајте да саслушате и заиста унесете сваку исправку и коментар. Држављани су обично последње време када изводите своје плесове за ту годину - па нека се рачуна!
Тери Волш (глумац)
Да ли желите да додате још неке савете? Како се јединствено припремате за држављане? Поделите испод:
Фотографија (горе): Фотографија љубазношћу Конвенције и такмичења Велоцити Данце.
Препоручује се за вас
