Ако сте плесачица, онда знате да је потребно много дисциплине, одрицања и времена да бисте се посветили уметничкој форми. Ако сте мајка, вероватно бисте рекли да је потребно пуно стрпљења, одрицања и понекад недостатка сна да бисте се посветили другом малом бићу. За оне који су плесачи и мајке, све те вештине морају да уђу у игру, стварајући улогу која постаје готово онострана. И плес и мајчинство су посао са пуним радним временом, али многе жене су пронашле начин да раде и једно и друго и да се држе уравнотежено. Ево, Данце Информа слави оне маме које плешу - оне „супермаме“.
ПНБ солиста Сарах Рицард Орза са ћерком Лолом. Фото Сетх Орза.
Сарах Рицард Орза, солиста балета Пацифиц Нортхвест (ПНБ)
Откако је Сарах Рицард Орза родила своју двогодишњу ћерку Лолу, још три плесачице у ПНБ-у такође су постале мајке. Компанија нуди јасну материнску политику кроз споразум о плесу АГМА синдиката, а ова заједница мајки нуди и као систем подршке.
Орза је наставила ригорозно да плеше док није била трудна отприлике три месеца, након чега је кренула на час и наступила као Фрау Стаулбаум у Орашар .
Балансирање плеса и материнства
После Лолаиног рођења, већина Орзине физичке и менталне енергије отишла је у њену ћерку, а мање у повратак у „балетски облик“. Али након само четири месеца, Орза се вратио на сцену изводећи Твила Тхарп’с Нине Синатра Сонгс .
„[Лола] је још увек неговала, и непотребно је рећи да сам била исцрпљена“, коментарише она. „Било је и емоционално тешко напустити је да иде на мој свакодневни час, пробе и наступе. Искључиво сам је дојила и пумпала и додавала бочицама мајчиног млека, тако да је то био додатни изазов који сам преузела по повратку на посао. “
Најтежи изазов
Алекс Кели Ребека Брусард
Орза каже да се најтежа препрека вратила свом високом калибру плеса.
„Никад нисам претрпела озбиљну повреду и имала сам мало искуства како бих се вратила у форму“, објашњава она. „Плес ми је увек био природан. Генерално, моје тело је могло да уради оно што сам му рекао. Није тако након што сам добио Лолу! Моји мишићи су се атрофирали због одсуства тренинга, а хормони лактације чинили су да се моје тело осећа само „теско“. Требало ми је много више времена него што сам очекивао да се вратим у стање које сам сматрао „нормалним“. “
Највећа награда
Орза признаје да двострука улога мајке и плесачице није лака, али да може понудити тако богате награде. Поред тога, своју страст дели са ћерком.
„Поносна сам на посао који сам обавила да се вратим на сцену и одржавам ћерку здравом и напредном“, каже она. „Лола данас воли да укључује музику и плес. Она се врти, ради „цепање“ и има арабеску убицу. Да ли је то њен професионални позив или не, тек ћемо видети, али волим што може да дође код мене и види ме како плешем и да у томе нађе радост! “
Балерина Мари Хелен Боверс и ћерка. Ауторска права на фотографију Баллет Беаутифул.
Мари Хелен Боверс, оснивач Балет Лепа и Балет Беба
Професионална балерина Мари Хелен Боверс, која је деценију плесала са Њујоршким балетом, била је у првом реду балетно надахнутог фитнес бума када је тренирала глумицу Наталие Портман за награђивану улогу балетске звезде у филму Црни лабуд . Боверс наставља да обучава дугачки списак познатих личности, а такође нуди и онлајн часове, ДВД-ове и стримовање видео записа. Најновији у њеном балетном фитнес послу је Баллет Баби, серија пре- и постнаталних тренинга инспирисаних сопственим нагоном да одржава кондицију током трудноће. Данас је Боверс позната и по својим балетским фотографијама и као трудна плесачица и као балерина са својом малом. Те фотографије могу се редовно видети на Боверсовој Инстаграм страници, @баллетбеаутифул .
Балансирање плеса и материнства
„За већину плесача плес и играње представљају суштински део нашег идентитета“, каже Боверс. „Тако схватамо и перципирамо себе и свет. Мајчинство је у том погледу врло слично. То је непроменљиви део онога што сте. “
Најтежи изазов
Боверс каже да су за њу изазови углавном балансирање умора са заузетим распоредом као власника предузећа и времена (или недостатка!). Додаје, међутим, да је захвална што има флексибилан распоред који омогућава простор за посао и бебу.
„Време је толико драгоцено, а чини се да га има мање него раније!“ она каже. „Једноставно не можете све. Много радим, а пуно времена проводим са ћерком. Све је питање личних приоритета и шта треба да ставите на прво место својој породици. “
кореографија сузан строман
Највећа награда
Боверс каже да је спајање страсти за плесом и посла због тога што је постала мајка невероватно узбудљиво и корисно.
„Најисплативији део је проводити време са ћерком и знати да градим компанију и покрет да уметност и атлетику балета поделим са толико људи широм света“, додаје она.
Плесачица Јордан Рисдон са сином Варреном, пре наступа у Тхе Иард, Мартха’с Винеиард. Фотографија љубазношћу Рисдона.
Јордан Рисдон, слободни плесач из Њујорка
Слободна плесачица Јордан Рисдон сигурно се заокупља - не само што је новопечена мајка сину Варрену, старом седам месеци, већ тренутно ради са Стееледанцеом, Јессицом Гаинор Данце, Цори Маркуис + тхе Нинес [ИКС] и Доннелл Оаклеи Мацес Данцес. Каже да је током читаве трудноће могла да иде на часове, па чак и да вежба и наступа првих 20 недеља. У другој половини трудноће, Рисдон је узела додатно време да ради оно што она назива „стварима трудница“ - дремке, дуге шетње са псом и пренаталне масаже.
„Иако сам одлучила да се повучем на неколико месеци, и даље је било веома тешко видети моје пријатеље и колеге како увежбавају и наступају без мене“, каже она. „Потпуни је„ страх од пропуштања “без обзира колико сте свесни у вези с тим и без обзира колико кратко одлазили.“
Балансирање плеса и материнства
Сад кад је Рисдон мајка, вратила се предавањима, вежбама и наступима.
„Жонглирање мајчинством и бављење плесом је понекад дивље, а понекад и небитно“, објашњава Рисдон. „Зависи од недеље. Већину времена мислим да сам пронашао заиста одличан баланс плесних и маминих обавеза. Тек када је недеља наступа или када наступам ван града, постављам питање колико жонглирања заправо могу да издржим. Често су умор и несигурност повезани са логистиком неге и пумпања и са тим да ли Варренови старатељи то „раде добро“ или не. Али на крају дана, Варрен ће бити потпуно у реду ако прескочи повремени сан, и ако морам да будем до касно будан да бих очистио делове пумпе за један дан, нека тако буде. У овим покушајним тренуцима подсећам се да се потпуно исплати бити способан за плес и богат живот. “
Најтежи изазов
Рисдон каже да је њен најтежи изазов логистика - ако је планирано да дадиља или њен супруг брину о Варрену, ако има довољно млека, ако се Рисдон свега сетила за свој дан, да метро ради на време и да све иде по плану .
вицки барболак нето вредност
„Првих неколико недеља када сам се враћала на пробу, сваки дан бих нешто заборавила“, сећа се она. „Буквално, сваког дана. Рано сам наступао, заборавио комад пумпе и био потпуно избезумљен да ћу пропустити млеко кроз костим. На крају сам био сасвим у реду, иако помало усредсређен. “
Највећа награда
„Најисплативији део је очигледно остварити оба снова - имати лепог дечака и имати добру каријеру“, каже Рисдон. „Ни секунде не подразумевам колико сам срећан.“
Следеће издање Данце Информа ће нагласити и почастити још четири невероватне плесне маме.
Написала Лаура Ди Орио из Данце Информа .
Фотографија (горе): Балерина Мери Хелен Боверс и ћерка. Ауторска права на фотографију Баллет Беаутифул.
Препоручује се за вас
