Савети И Савети

Ное Леилани. Фотографија Нилда Беатриз Пхотограпхи.

Плесачи желе да играју. Данцерс стварно желите да играте у студију и на сцени. Тренутно већина нас то не може. Затворене код куће, недеље се претварају у месеце, а питање када ћемо моћи да се вратимо у студио остаје питање. Али плесачи су издржљиви, одлучни и навикли су да превазилазе шансе. У овом периоду нашег тренинга или каријере, ове ствари ће нас проћи. Не знамо како изгледа будућност, али знамо да ћемо бити спремни за њу.

Брианна Гуаглиардо тренира код куће.

Ови савети могу вам помоћи да останете концентрисани, останете јаки и креативно размишљате о путу напред.

најбољи летњи интензиви

Усредсредите се на оно што можете, баш као да сте у студију. То значи да се облачите у плес - удобне, широке тренирке одлична су за кауч, али лоше за наставу, чак и код куће. Главна наставница балета старија од 35 година, госпођа Пефф Моделски каже: „Беспрекорно облачење да бисте се представили као професионалца који је веродостојан знак је зрелости, самопоуздања и поштовања према публици и ученицима.“

Ако идете на час балета преко Зоом-а, носите балетске ципеле. Час џеза? Носите џез ципеле. Понекад је једноставна акција навлачења слатког лава све оно што нам треба за фокусирање на плес код куће! Со Данца'с нев Колекција Сара Меарнс има тоне сјајних пролећних трикоа, попут овог раскошан трико трико са цветним узорком . А ако је буџет проблем, Последња шанса! колекција је опскрбљен драгуљима.

Ное Леилани, обучена професионално док је тренирала код куће.
Фотографија Нилда Беатриз Пхотограпхи.

Ово време такође пружа прилику да дубље истражимо унакрсне тренинге. На мрежи постоји толико много могућности да плесачи деле оно што раде код куће да би подржали свој плес. Без обзира да ли гравитирате тренинзима заснованим на пилатесу, плесним кардио-везама, кружним тренинзима или једноставном трчању, ово пролеће и лето идеално је време за добијање снаге на нове начине.

Ако никада нисте погледали Со Данца'с Фитнесс одељак, погледајте! Постоји опрема инспирисана плесачима која подржава ваше остале активности, па ћете се осећати сјајно када ударите у ту (кућну) теретану или завежете те патике за трчање. Тренутно је у продаји гомила супер забавних гамаша и друге одеће, попут ове јога гамаше са мрежицом .

је Тирус ожењен

Брианна Гуаглиардо.

На крају, искористите мало слободнијег времена које сада имате (нема путовања у студио!) Да научите историју. Читање биографија ваших омиљених плесача може вам дати увид у процес и навике, а гледање видео записа може вам бити од велике помоћи да бисте себи ставили одговарајуће слике у главу.

А ако вам треба угодан зној који ћете носити док седите и учите плес ... погодите шта? Со Данца вас покрива. Ове Тренерке са густим еластичним појасом са везицом из колекције Сара Меарнс су толико ласкави и удобно!