Фотографија љубазношћу Студио Бунгее. Откад се сећам, сањао сам о лету или стању без тежине. Моје извођачке године у плесу знатно пре него што је ваздушни плес био доступан више од неколицине одабраних, и мислим да бих то волео. Мој сан о суспендовању у свемиру вероватно је повезан и са мојом животном борбом са сложеним проблемима системских болова у зглобовима. Много мојих година тренинга датирало је пре него што су спрунг подови били норма у студијима и, као што сви знамо, плес захтева ниво атлетичности који узима данак и на најздравијим телима. Сад кад ме и даље сматрају младим у календарским годинама, али старим у плесним годинама, испробао сам небројене тренинге и часове у потрази за равнотежом између атлетичности за којом жудим и формата са малим утицајима који моје тело сада захтева. Довољно је рећи, зауставио сам аутомобил када сам прошао знак поред новог локалног бунгее фитнес студија у локалном власништву познатог као Студио Бунгее. Кад сам ушао, фраза „Искористите снагу“ била је испред и у средини и одмах сам се осећала као код куће.
Цхристал МцНаир. Фото Пхото Јацк.
Основао и власник Цхристал МцНаир, Студио бунгее , са седиштем у Мариетти, Џорџија, пружа тренинге са малим утицајем и високим интензитетом које предају сертификовани тренери у окружењу мале групе. Распоред часова укључује плесни фитнес, аб бластер и часове стречинга, поред вишеструких нивоа бунгее фитнес понуда у студију.
Као плесачица волим што могу да мешам и подударам своје тренинге током недеље. Неких дана желим свеобухватну атлетику са бурпеесом, вежбањем са теговима и испадима. Осталих дана желим да искористим своју изражајнију страну са часовима плесног бунгее-а или да додам часове пажљивог истезања како бих се физички и ментално усредсредио. Без обзира на часове које похађам одређеног дана, сваки од њих је тренинг базиран на језгру заснован на принципима правилног поравнања и технике. Мислим да су то особине које највише уживам у искуству.
Свака настава је изазов, а Александра и Терранце, лични тренери у студију, стручно прилагођавају тренинге у реалном времену ако клијент доживи напад артритиса или посебно болан дан и спремни су за додатни изазов. Подучавање бунгее тренинга захтева неко специјално образовање, али МцНаир дели да су „Александра и Терранце брзо научили на потпуно новом начину вежбања, а наши клијенти их воле“. Шта год ми тренер баци на пут, знам да ће основна линија сваког тренинга привући моју доживотну фасцинацију правилним поравнањем и техником. Ово се заиста разликује од онога што сам искусио на небројеним групним часовима које сам током година пробао у теретанама и студијима.
колико је висок Лук Брукс
Ови персонализовани тренинзи представљају снажну привлачност за клијентелу Студио Бунгее. Нанци Т., лиценцирани масажни терапеут, дели у рецензији: „Ограничена величина предавања значи да ћете много добити од личних тренера који су врло упућени и спретни. Дају све од себе како би били сигурни да испуњавате своје циљеве и потребе. Похађајући часове, видео сам широк спектар клијентеле. Неамбулантне, домаће богиње, појединци из каријере, као и спортисти “.
И овај нагласак на индивидуализацији део је пословног плана студија. МцНаир га је створио од нуле - од концепта до брендирања, имплементације и управљања. Она дели, „Желела сам да осигурам да се могу усредсредити на ствари које су ми важне и клијентима које пружамо. Такође, то што сам банкар више од 25 година научио ме је да ако можете да креирате свој бренд, можете да контролишете цену, свакодневне активности и не одговарате корпоративном тиму. Гледао сам како многи клијенти воле франшизинг и мисле да је то одлично за праву врсту посла. Волео сам да радим са својом маркетиншком фирмом Зенитх Десигн Гроуп, креирајући логотип, маркетинг и бренд. '
Студио Бунгее користи Астро-Дуранце бунгее систем. МцНаир је први пут испробао овај систем у Цапе Цорал-у на Флориди, дому Астро-Дуранце-а. „Моја мобилност је била оштећена и било ме је јако болело само шетати“, сећа се она. „Морао сам да вежбам и покушам да избегнем даље операције, па сам, након што сам видео пријатеља како иде на течај бунгее-а у Канади, почео да тражим могућности. Првобитно нисам мислио да ће то бити за мене, али сматрао сам да је то врло занимљиво. “
Фотографија љубазношћу Студио Бунгее.
Желим да будем сигуран да нећу пропустити прилику да поделим да отпор бунгее-а чини и вежбање везано за њих великом забавом. Осећај суспензије је окрепљујући, али то је отпор бунгее-а и како захтева да ангажујем своје језгро у сваком тренутку како бих балансирао сам, уместо узицом, што ми се чини посебно изазовним и понекад забавним. Систем се лако и брзо прилагођава. Сваки ученик добија бунгее за њих на основу тежине и висине, уз додавање или уклањање додатних каблова и постављање дуж вертикалног система засуна. Захваљујући посвећености уговорног инжењера Студио Бунгее-а, његова установа може да издржи до 1.000 килограма на сваком од својих комплета и да прими студенте свих висина.
Иако се чини да бунгее студији расту у популарности и доступности, Студио Бунгее је тренутно једини бунгее студио у држави Георгиа. Студио је прославио своју прву годишњицу ове јесени, а МцНаир каже да студио „непрестано покушава да едукује заједницу о томе чиме се бавимо. Циљ нам је проширити локације и укључити неке корпоративне планове за фитнес на лицу места. Мобилност се много пута подразумева и надамо се да ћемо едуковати више људи о важности покрета и активације мишића. Седење није опција. Моја страст је да помажем људима. Волим снагу коју ми је дао бунгее фитнес. Нисам љубитељ фитнеса, али живим са хроничним боловима више од 10 година и не желим заувек да ме боли таква врста. Бол није забаван и потресан је. Изјурио сам из више лекарских ординација плачући након што су ми рекли да не могу ништа учинити и једноставно бих живео с тим до краја живота. Па, можда живим с тим, али пронашао сам нешто због чега је много лакше носити се с тим. Ми служимо свим нивоима кондиције у којима можете бити у најбољој форми или никада раније нисте вежбали. “
За мене је бунгее систем најближи оним осећајима бестежинског стања или лета за којима жудим, док сам и даље усредсређен на поравнање тела и снагу језгра. Моји зглобови су срећни, али исто тако и моји дубоко укорењени приоритети за атлетику и поравнање.
Можете сазнати више ако посетите веб локацију Студио Бунгее на ввв.студиобунгее.цом и пратећи их даље Фејсбук и инстаграм .
Аутор Емили Иевелл Волин из Данце Информише.
Препоручује се за вас
