Феатуре Артицлес

Донна Флагг предаје Ластицс. Фотографија љубазношћу Флагг-а.

Скоро је Орашар сезона, а то може значити да имате постављене пар свирки како бисте били заузети и плаћали рачуне. Али шта се дешава у јануару, када свирка заврши? Да ли се то враћа столовима за чекање или чувању деце?

Многи плесачи се боре како да се издржавају између слободних пројеката или уговора. Али зашто не искористити то време - и вашу невероватну свест о телу и знање - за бављење нечим што је донекле повезано са плесом, нечим што би једног дана могло постати каријера након што се обуће?

За надахнуће и увид, Данце Информа издваја три паметне жене - све бивше плесачице - које су створиле сопствени успешан посао заснован на фитнес форми као што је пилатес и стретцх, или на подучавању попут јоге. Уз њихов савет и ви можете научити шта је потребно да бисте „били свој шеф“ и издржавали се између плесних свирки.

Поучавање током плеса.

Студенти Стееле Пилатес сертификата. Фотографија љубазношћу Тери Лее Стееле.

Предавање није само начин да своје знање и љубав према плесу пренесете на друге, већ вас понекад може и сами учинити бољим плесачем. Када предајете, почињете да разбијате ствари и реализујете на начине који могу чак и боље да информишу вашу властиту технику.

ТараМарие Перри, оснивач Перријев институт за ум и тело (дом Минд Боди Данцер®, стил јоге заснован на усклађивању), открио је да јога и плес нуде занимљив разговор, при чему свака пракса обавештава другу. Перри, која је професионално плесала у класичним, савременим и модерним компанијама, те у позоришним и мултидисциплинарним пројектима, јогом се активно бавила током своје каријере. Заробила је дубље у традицију и благодати јоге и знала је да то знање жели да подели са другима, посебно са плесачима. Иако Перри подучавање јоге не назива „резервним планом“, већ уместо њеног животног дела, подучавање јоге подржавало ју је као плесачицу, како финансијски, тако и у смислу управљања стресом и изазовима. 2009. године основала је свој курикулум. Данас се њени ученици састоје од великог броја плесача, а дипломци њеног наставног програма наставили су да предају Минд Боди Данцер® у школама извођачких уметности и на универзитетима.

По завршетку Универзитета у Калифорнији, Беркелеи, са дипломом из физиологије вежбања, Тери Лее Стееле се 1991. преселила у Њујорк да би се бавила плесним радом. Наступала је са савременим модерним компанијама, укључујући Кевин Винн Цоллецтион, а такође је основала сопствену компанију Стееледанце са супругом Оливером Стеелеом 1995. Све време док је увежбавала и изводила, Стееле је користила своје образовање из фитнеса за посао као лични тренер, распоређујући клијенте у јутра и вечери. 2000. године стекла је сертификат за пилатес и након рођења детета користила је подучавање пилатеса плесачима да остану повезани са плесном заједницом. Пошто је раније био повређен, Стил је желео да подели да би пилатес могао бити превентивни начин да плесачи остану јачи и без повреда и без болова. Убрзо је започела свој Стееле Пилатес сертификат курсеве програма и континуираног образовања и предаје клијенте самостално, као и групне часове на Степсу на Броадваиу и другде.

Донна Флагг предаје Ластицс. Фотографија љубазношћу Ластицс-а.

Донна Флагг, творац / оснивач Ластицс , техника истезања, завршила је уметничку школу Масон Гросс на Универзитету Рутгерс са дипломом плеса, али каже да је увек волела да предаје више него да изводи. Када јој је тешка повреда колена прекинула плесну каријеру, Флагг је почела да преиспитује начин на који је њено тело тренирано. Резултат је био Ластицс, који је Флагг од тада предавао у Балетној школи Јоффреи, Њујоршком клубу здравља и рекета, Степс он Броадваи и многим другим. Сва Флаггова учења омогућила су јој да изгради сопствени бренд, који такође укључује линију природних, ручно рађених производа који одговарају плесачима и онима који су у фитнесу.

Почевши од.

Предавање може бити одличан начин за плаћање рачуна и остајање у царству кретања. Али Перри саветује плесаче да се заиста уверавају да желе да предају пре него што зароне. „Мој савет мојим ученицима којима сам ментор је да открију које вештине и интересовања јединствено имају када желе да се издржавају“, каже Перри. „Обично им срце закуца. Ако подучавање покрета, јоге или рад у терапијским модалитетима занима, то је достојан подухват и има много простора за раст и много могућности за разматрање. “

О успостављању сопственог наставног плана и програма за пилатес, Стееле каже: „Била сам веома мотивисана идејом да нађем плесаче на начине да финансирају свој плесни живот кроз кретање наспрам послова који би могли лоше утицати на њихово тело физички или на самопоштовање радећи за савете у ресторанима.“

Одличан начин за почетак плесача који су заинтересовани за формирање сопственог рада заснованог на кретању / фитнесу је сертификација. На пример, Стееле нуди сертификат за пилатес мат око два до три пута годишње на Степс он Броадваи, што омогућава дипломцима да предају приватне сесије матура или групне часове. Спремни су да креирају сесије специфичне за клијента, а затим могу да наставе са било којом сертификацијом за Пилатес апарат касније.

ТараМарие Перри. Фото Сопхие Куллер.

И други облици захтевају сертификат, као што су Зумба, часови баре, јоге и још много тога. Али Флагг такође каже да је могуће да плесачи осмисле сопствени час и покушају да га продају у теретани, школи или плесном студију.

Једном када добијете сертификат, имати ментора може вам бити од помоћи у пружању смерница у проналажењу места која ће заменити или подучавати, као и у тражењу клијената. И искористите плесну заједницу - објавите своје услуге на Фацебоок-у или на огласној табли плесног студија. Можда понудите попусте за плесаче. На крају, усмена предаја би вам могла добро послужити.

Буди свој газда.

Бити учитељ и правити властити распоред може понекад бити исцрпљујуће, фрустрирајуће. Нема плаћеног одмора, понекад нема здравствених накнада или плана пензијске штедње. „Морате бити врло марљиви и организовани у погледу уштеде“, упозорава Стееле.

А оснивање компаније попут ове три даме захтева много рада. „Потребни су огромни ресурси, како у времену, тако и у новцу“, каже Флагг. „Радим непрестано, осим што имам часове које свакодневно предајем, толико тога треба прилагодити потребама предузећа и наших купаца.“

Али такође морате сами да направите распоред, који вам омогућава да одредите време потребно за часове, аудиције и пробе. И то као радне плесачице постаје веома драгоцено.

Тери Лее Стееле води студенте пилатеса. Фотографија љубазношћу Стеелеа.

Поред тога, подучавање пилатеса, стречинга, јоге и слично одржава вас окруженим заједницом плеса и покрета. „Волим што радим нешто што ми омогућава стално кретање“, додаје Флагг. „Али ја волим највише од свега што моја техника помаже људима да се осећају боље у свом телу - или, у случају плесача, помаже им да плешу.“

Робин Вригхт нето вредност

За више информација о ТараМарие Перри, Тери Лее Стееле и Донна Флагг, посетите њихову веб страницу: ввв.перриинституте.цом , ввв.теристеелепилатес.цом и ластицс.цом .

Написала Лаура Ди Орио из Данце Информише.

Фотографија (горе): Донна Флагг предаје Ластицс. Фотографија љубазношћу Ластицс-а.