Аутор Катхерине Мооре из Данце Информа .
Овде си! Након година и година плесног студија коначно сте уписани на колеџ плесни програм и на путу сте да постанете професионалац. Успели сте ... некако. Ево неколико савета и смерница за постизање максимума од вашег искуства на факултету као плеса.
1. Држите отворен ум
За плесаче који тренирају већину свог живота, тенденција да се осећају као да све то већ знате може бити јака. На крају крајева, нисте тренирали неколико ноћи у недељи, а лета проводили унутра на плесним интензивним играма, зар не? Иако су све те године тренинга и искуства свакако вредан део вашег плесног образовања, студирање на факултету може бити потпуно другачија игра.
Ваши наставници ће уз свој посао плесача и кореографа имати дугогодишње високошколско наставничко искуство и искористиће те вештине да вас изазову! Немојте се изненадити ако вас замоле да размислите о свом телу, техници или чак шта је плес на потпуно другачији начин. Ако похађате програм типа конзерваторијума, вероватно ћете бити подстакнути на начине које нисте могли да замислите као плесачице, извођачице и можда кореографкиње. Ако похађате програм у слободној уметности или истраживачкој институцији, вероватно ћете бити подстакнути да плес посматрате у различитим уметничким, научним, социјалним и културним перспективама.
јозеф граница
Уместо да се борите против својих учитеља оним што „мислите“ да већ знате о плесу, пригрлите размишљање почетника и погледајте шта ће се догодити! Ово ће вам пружити пуно потпуније и обимније плесно искуство током наредне три до четири године.
2. Водите рачуна о свом телу
Јесте ли икада чули за бруцоша 15? Да, ово се може односити и на плесаче. У касним тинејџерским годинама и раним двадесетим годинама, ваше тело може проћи кроз велике метаболичке и хормоналне промене које могу утицати на ваше опште здравље. У комбинацији са касним ноћним пизза журкама, пићем и недостатком сна који често карактеришу првих неколико година факултетског искуства, може бити изазов одржати тело здравим.
Подразумијева се да би плесачи требали посебно водити рачуна о одржавању здраве прехране, али то може бити тешко учинити. Ако користите услуге прехране у кампусу, покушајте да одаберете хранљиве могућности кад год је то могуће. Ако их је тешко пронаћи, факултет је савршено време да се научите како кувати! У зависности од вашег претходног тренинга, ово је можда највише плеса који сте икада морали да радите у животу, тако да сада није време да ускраћујете телу храну и гориво које треба да изводи на високом нивоу.
Спавање је можда најцењенији алат који морате имати да бисте остали здрави на факултету. Да, између часова плеса, проба, академских часова и можда чак и посла имаћете пуно тога. Недостатак сна може довести до повреда, учинити подложнијим заразним болестима и довести до менталног стреса и анксиозности. Потражите саветодавне услуге у кампусу ако откријете да се борите да све буде у равнотежи. Ако будете главни плес, такође ће значити да ћете се суочити са критикама својих наставника због својих перформанси, па пронађите здраве начине да се позабавите исправкама и саветима о свом плесном тренингу.
Као млада одрасла особа можда ћете такође доносити одлуке о пићу, дрогама и својој сексуалној активности. Само запамтите да ће шта год да радите са телом или у њега уносити у тело утицати на ваше плесне перформансе и способност да извучете максимум из свог програма, зато будите сигурни и донесите информисане законске одлуке. Размислите о својој будућности, а не само о томе да се тренутно забавите.
3. Истражите све авеније
Иако сте у овом тренутку можда 100% сигурни да је једино што икада желите да урадите плес, живот има смешан начин отварања различитих врата. Плесна каријера захтева године напорног рада и ваше факултетско искуство може потврдити вашу посвећеност плесу или може на други начин преобразити ваш сан. Можда ћете бити заинтересовани за режију или кореографију, сценску продукцију, писање, или чак физикалну терапију и медицину за плес.
Ваше факултетске године јединствено су време када морате истражити мноштво интересовања, па ако вам нешто привуче пажњу, крените! Ако време и новац дозвољавају, можда чак можете и да студирате у иностранству и истражите плес у страној земљи. Будите отворени за учење како плес може утицати на друга подручја вашег живота и имајте на уму да се ваше оцене на академским часовима рачунају!
4. Планирајте за будућност
Једном када се нађете на факултетском балону, лако ћете заборавити да постоји спољни свет у који ћете морати поново да уђете након што дипломирате. Ваши наставници могу бити нека од ваших највећих предности када планирате живот након дипломирања. Чак и на првој години, седите са менторима и саветницима да бисте разговарали о томе шта желите од свог програма и где се надате да ћете бити на крају. Могу вам препоручити летње програме или праксе како би вам помогли да постигнете своје циљеве, а можда ће вас моћи повезати са професионалцима на терену.
Ако ваша школа има гостујуће уметнике који имају своје плесне компаније, побрините се за аудицију за њихове наступе и пријавите се за часове. Они би могли бити ваш будући послодавац! Искористите услуге каријере и саветовања, радионице и могућности за изградњу односа са вршњацима и наставницима. Плесни свет је заправо прилично мален и никад не знате ко би могао да вас запосли једног дана низ цесту.
Фотографија (горе): © Антониодиаз | Дреамстиме.цом
Препоручује се за вас
