Леслие Сцотт са студентима плесачима. Фотографија љубазношћу ИПАД-а. Плесачи су познати по својој вољи, издржљивости и перфекционизму. Док неки фокусирају ове тенденције на плес, многи други пуштају да то крвари у све аспекте њиховог живота. Са младима, то углавном укључује академике, ваннаставне програме, њихов изглед и њихов друштвени живот. Уравнотежити живот може бити изузетно тешко за плесаче свих старосних група, али младост може с тим имати још теже проблеме због свог мозга који се још увек развија и других развојних изазова.
плесни костимограф
Леслие Сцотт са студентима плесачима. Фотографија љубазношћу ИПАД-а.
Ево, Данце Информаразговара са оснивачем и директором непрофитне организације Заступници заштите младих у плесу (ИПАД) Леслие Сцотт и члан ИПАД саветодавног одбора Катие Гатлин да бисте сазнали више о овом питању.
Гатлин, такође бивша власница студија, педагог плеса и терапеут менталног здравља, поделила је уверење да је важно на ово гледати из перспективе плесача. „У адолесценцији покушавате да пронађете свој идентитет и постоји повећана свест о томе како вас други доживљавају“, објашњава она.
Све се ово дешава пре пуног развоја префронталног кортекса, подручја мозга које регулише контролу импулса и доношење одлука. Истовремено, повишени хормони могу да се рашире. Мале ствари се могу осећати невероватно важним и довести до интензивних реакција.
Гатлин описује како за младе плесаче усред свега тога постоји осећај повучености у много различитих праваца. Постоји потез према студијској породици, посебно ако су млади плесачи тамо од малих ногу. Често се надмећу ствари попут изврсних академика (на пример АП и ИБ класе), атлетике, сценских уметности у школи и других ваннаставних елемената.
Гатлин такође истиче како тежак елемент може бити како ове активности често могу довести до јачих пријава и / или доделе стипендија - често то није случај са студијским плесом (рекреативним или такмичарским).
Фотографија љубазношћу Кате Гатлин.
Предлаже да студентима дају агенцију тако што ће их питати шта желе да плес буде за њих. То даје смислену поруку да имају способност да обликују равнотежу ствари које раде у свом животу. Такође им помаже да изграде основне вештине решавања проблема. „Родитељи данас пречесто решавају проблеме својој деци“, каже Гатлин.
Атлантски балет орашчић 2016
Скот дискутује о овој разлици спољних притисака у односу на унутрашње погоне. Значајна потешкоћа са последњим може бити недостатак времена и менталног простора који имамо за размишљање и ослушкивање унутрашње мудрости. Ово спаковано заказивање у животу упарено са друштвеним мрежама може посебно да доведе до два опасна ефекта. Један, јер „апликације“ друштвених медија су на скоро свим нашим мобилним телефонима - доступни у свако доба - тинејџери могу да виде шта други раде док су на плесу и осећају се изостављено.
Као друго, може доћи до социјализације углавном дигитални . Тиме „губимо контакт очима, бити лицем у лице, ствари које су толико важне за изградњу емпатије“, објашњава Скот. Социјализација наравно може доћи кроз време у студију. Међутим, тешко је пронаћи непрекидно приватно време за размену осетљивих тема усред предавања и проба. Скот описује како наш дигитални живот такође пружа образовање - не нужно најбоље поруке које тинејџери добијају, изнова и изнова, као што то често чине путем уређаја.
Леслие Сцотт је ментор групи тинејџера. Фотографија љубазношћу ИПАД-а.
„Техничке компаније циљају младе јер су тржиште“, тврди Скот. „Друштвени медији нису суштински добри или лоши, али начин на који се користе и могу утицати на нас може бити.“ Тинејџери, а у ствари сви људи, могу убрати благодати које технологија нуди, водећи рачуна да онима који је нуде можда нису у срцу најбољи интереси. Из овог и многих других разлога, Сцотт и Гатлин предлажу да се друштвени медији „очисте“.
Ово би могло бити време да тинејџери, као и наставници и родитељи, стану, размисле и јасније чују тај важан унутрашњи глас. Ако се заиста чује, тешки баланси попут школског, школских активности, друштвеног живота и плеса могу се створити на здравији, мудрији начин. Скот омогућава ове тродневне пажљиве постове на друштвеним мрежама са чланом ИПАД-овог саветодавног одбора Томи-Анн Робертс, докторатом, професором и председавајућим Одељења за психологију на Колорадо колеџу.
Друго решење је да власници студија и плесачи имају један дан када студенти нису у студију. Ово им нуди време да се позабаве другим обавезама и поново повежу са породицом и пријатељима, као и са собом! Гатлин указује на временску потешкоћу у тој препоруци, на чињеницу да никада нема довољно времена за технику, пробу и све остало што треба да се догоди у распоредима студија. Скот тврди да ће власницима студија можда бити финансијски тешко да затворе свој студио за један дан у недељи, али да и даље могу уложити напоре да истакну време са породицом и пријатељима изван студија.
Без одбацивања ових оправданих забринутости које могу имати власници студија и наставници, креативно заказивање могло би да допусти најнапорнијим плесачима у студију као другом дому да не буду један дан у недељи. То би могао бити викенд током дана када се одржавају часови „беба“, малишана и „Киндерданце“ (када ти часови углавном раде најбоље за ужурбане породице). Овакав начин размишљања за недељни одмор такође може довести до тога да студенти буду пажљивији (или чак стекну свест) о сопственој бризи о себи.
Леслие Сцотт водеће плесачице. Фотографија љубазношћу ИПАД-а.
На пример, наставници и ученици такође могу да подстакну ученике да на овај дан ураде нешто само за себе - у вези са плесом - као део те бриге о себи. Или да ураде нешто везано за плес, али не и за њихов тим или кореографију, попут читања о славном плесачу или гледања наступа омиљене професионалне компаније. Могли би се ухватити за школске задатке или једноставно отићи у филм са пријатељем. „Власници студија и учитељи понекад имају проблема да разговарају са својим ученицима о самопомоћи, јер се сами боре с њом“, каже Гатлин.
Као полазна основа за такав разговор, практична ствар која може бити корисна, али и сасвим истинита - пуније, богатије и динамичније животно искуство може човека учинити јачим уметником. Између осталих, начин да ову идеју учинимо односнијом и привлачнијом за ученике плеса је наглашавање веза између плеса и онога што ученици уче у школи.
Док виде такве везе, могли би такође постати свеснији важности уравнотежења ових подручја свог живота - и вештији у стварању такве равнотеже. Изазови су овде огромни - али тамо где постоји воља, може постојати и бољи начин.
Аутор Катхрин Боланд из Данце Информише.
костими Александра
Препоручује се за вас
