Сам Говони. Фото Петер Касконс Пхотограпхи. Тај „невероватан“ осећај - када се удови предуго осећају за нечије тело, као да заправо нису своје. У пред-тинејџерским и тинејџерским годинама - ионако турбулентно време бесних хормона, брзе промене социјалне динамике и независног формирања идентитета - подстицаји раста могу донети овај осећај физичке непознатости. Плесачи се ослањају на акутне фамилијарност с тим како да користе њихове удове.
„Наш проприоцептивни систем нам говори где је наше тело у свемиру“, објашњава Трициа Гомез, глобални директор компаније Ритам делује интегративни плес . „Наш кинестетички систем нам говори како се наше тело креће у свемиру.Оба система се ослањају на допринос нерава у нашим мишићима, зглобовима, лигаментима и тетивама. Један од начина на који ови системи раде заједно је пружање повратних информација нашем мозгу како бисмо знали колика је сила потребна за постизање покрета. “
Трициа Гомез.
Гомез описује како се ови системи повратних информација дешавају, а да о томе не морамо да размишљамо „јер је покрет вероватно нешто што смо вежбали и изводили много пута. У случајевима попут наглог раста, међутим, наш проприоцептивни и кинестетички систем помало излазе из удара. “
Са растом костију и накнадним дебљањем, она описује како тело треба да прави нове „моторичке планове да би испунило задатке који су некада били друга природа, јер је сада потребна већа сила за кретање тежих, дужих костију“. Окретање, скакање, ходање степеницама, боравак у кореографским формацијама и готово све остало што плесачи раде могу постати потпуно нови изазови.
Ванесса Ферлито нето вредност
Мелисса Буффер-Треноутх, МСПТ и специјалиста за плесну медицину, даље описује шта се у овим случајевима догађа на анатомском нивоу. Објашњава како дуге кости руку и ногу расту брже од мишића који их покрећу, као и труп, стварајући онај „невероватан“ изглед и осећај оног ко је управо имао раст. Окретање и равнотежа могу бити посебни изазови.
Мелисса Буффер-Треноутх.
тарфест
„Повреде у овим случајевима могу бити чешће, па је важно да наставници и плесачи буду опрезни“, додаје Буффер-Треноутх. Педијатар треба да буде на палуби, како би се осигурало правилно лечење у случају повреде, саветује она. Одмор је тада кључан за омогућавање излечења. Она се слаже да соматски радови попут Фелденкраиса и Александерове технике, као и облици покрета попут јоге и пилатеса, могу помоћи у продубљивању анатомске свести.
Ова свест може да помогне у смањењу ризика од повреда, као и да ублажи (као и да смањи трајање) осећаја „нескладног“ раста који расте. Буффер-Треноутх такође препоручује употребу ТхераБанд дела, како за подизање свести, тако и за зарастање, као и за ојачавање које може помоћи у смањењу ризика од повреда. ТхераБанд рад такође може бити део пре-поинте режими, тако да може имати двоструку сврху. Све у свему, борбе за раст убрзавају најчешће ће дешавају се, наводи она, и тешки су периоди да се што лакше прођу.
Сам Говони, слободни плесач у Бостону, МА, и Европи, дели своје искуство о овим изазовима. Она описује како је имала велики налет раста са 11 година, крећући се од приближно исте висине као и њени вршњаци до 5’8 ″.
Било је потешкоћа са техником, посебно окретањем. „Тешко сам се усредсредила истовремено на горњи део тела и доњи део тела и осећала сам да немам контролу над тим куда иду моји удови“, објашњава она. „Моје тело се осећало као да је у комадима, а не цело, што је било прилично непријатно.“
Сем Говони као ирвас у бостонском балету „Орашар“. Фотографија љубазношћу Говонија.
Значајнији, несумњиво, били су социоемоционални ефекти.Упркос томе што је иначе сасвим технички способна, речено јој је да испуњава услове за аудицију само за улогу Соба у Бостонском балету Орашар (када би њене вршњакиње могле на аудицији да буду Парти Гирлс). Гледала је како Парти Гирлс проводе пуно времена на сцени и облаче се у лепе костиме, али појавиле су се више сумње у њену будућност плесачице.
„Увек су ме стављали позади, и иако су наставници истакли да је то због висине, и даље сам се осећао као да нисам довољно добар“, сећа се Говони. „Размишљале су о томе да ли ћу икада бити ангажована у балетској компанији јер сам слушала како људи помињу како је тешко наћи партнера за више девојке.“
Коментари попут „испробај највећи костим“ такође су показали природну тенденцију младих жена ка самосвести о свом телу. Недостајало је упозорење „због твоје висине“, што је отворило двосмисленост ако је можда реч о њеној тежини . До данас, коментари о „испробавању највећег костима“ доносе мало те несигурности пре тинејџера и она мора да се подсети да је то због њене висине, а не тежине, описује она.
камионски плес
Говони то препоручује наставници буду опрезни према таквим коментарима , бити прецизни и јасни тако да нема двосмислености. Такође приповеда како јој је полагање других плесних форми, попут џеза, у другом студију отворило очи на више начина на које се њено тело може кретати и изражавати на ваљане и лепе начине, без обзира на њену висину. Помогло јој је да продуби уметност и да сазри као плесачица.
балетска компанија града Њујорка
Сам Говони. Фото Петер Касконс Пхотограпхи.
Буффер-Треноутх такође препоручује ово доживљавање различитих стилова, тако да, ако неко може бити изазовнији када удари у убрзање раста, или га раст стави изван идеалног типа тела у одређеном облику, постоје и друга подручја за истраживање и који се истиче. Такође препоручује ученицима пред тинејџерским и тинејџерским годинама да имају јасан, често комуницирајући тим за подршку - укључујући наставнике плеса, медицинске раднике, стручњаке за ментално здравље и родитеље - који ће помоћи младим плесачима да воде кроз изазовна времена попут налета раста.
Попут Говонија, Буффер-Треноутх говори о бризи о језику како би избегао стигматизацију плесача који наилазе на нагли раст. Она предлаже да се понуде модификације и да се другим плесачима јасно стави до знања да би им се то могло догодити довољно брзо (јер се убрзање раста може јавити у било ком тренутку иу различитим годинама за различите људе).
Чини се да се све своди на то да се и главом и срцем, разумом и саосећањем воде млади плесачи кроз време у којем су брзо прерасли у уметнике и људе какви ће бити.
Аутор Катхрин Боланд из Данце Информише.
Препоручује се за вас
