Тужна је ствар да су поремећаји исхране код плесача довољно чести да су постали клише.Данце Информаразговарали о томе је у а најновији чланак , и наставио са увидима у то како препознати да ли можда развијате мисаоне обрасце и понашања која су претеча поремећаја у исхрани. Та самосвест је невероватно важна. Али шта ако ове знакове видите код колеге плесачице, ученице или плесачице која је ваш син или ћерка? Или ако је такав поремећај напредовао до нечега што се у потпуности може дијагностиковати?
С једне стране, нико не жели да види да се вољени повређује или да се са жаљењем осврће, питајући: „Шта сам могао учинити?“ Или размишљајући: „Да имам само“. С друге стране, такође желимо да они до којих нам је стало буду на месту возача у свом животу. Даље, присиљавање особа са поремећајима у исхрани да нормално једу или применом хипернадзора (попут слушања на вратима купатила код оних који показују знаке булимије) може погоршати симптоме. Деликатна је равнотежа за постизање. То је један од многих разлога зашто стручњаци за ментално здравље сматрају ове поремећаје једним од најтежих поремећаја менталног здравља у лечењу. Читајте даље за савете о томе како постићи такав баланс.
риан каспрзак
Уместо тога немојте силити паузу и слушати.
Доминикуе Перци, МА у експресивним терапијама: Терапија плесом / покретима и скоординатор услуга у Црествоод Веллнесс анд Рецовери центру у Реддингу, у Калифорнији, објашњава,„ЈаОткрили смо да притисак на особу да једе и фокусирање на њену тежину погоршава поремећај храњења и терапијске покушаје да се то реши. “ Делотворнија прва реакција је, каже она, питање: зашто? Шта доводи до тога да ова особа престане да даје свом телу оно што му је потребно да би остало здраво, радило најбоље и успевало у целини?
„Оно што сам научио је да поремећај исхране понекад може бити повезан са особом која га користи да би стекла осећај контроле у свом животу“, каже Перци. „[Особа] осећа осећај губитка или губитка контроле у неком аспекту свог живота.“ Она описује како најчешће тежина није оно са чиме особа има проблема, већ само нешто што она / она има моћи контрола - кроз оно што једе (или не једе), колико вежба и понашања попут узимања лаксатива и чишћења.
Тежина на тај начин постаје алат за контролу суочена са недостатком контроле у другој области живота. Перци додаје да посебно за плесаче ово може бити такмичарско окружење и стрес неуморне тежње ка савршенству за све више и више - већи скок, чистији заокрети, улога у тој улози из снова. Неки ниво доследне само-мотивације пресудан је за испуњен и успешан живот уметника. Али, као и у било чему другом, и ту може бити превише добрих ствари. Увођење овог пажљивог и знатижељног начина размишљања у интеракције са онима за које сумњате да развијају поремећај храњења може вам помоћи да избегнете дефанзивност. Вероватно ће се особа осећати саслушаном, виђеном и вреднованом, а не микро управљаном, критикованом и антагонизованом.
То ће вам помоћи да разговор остане отворен, а ви ћете сазнати више о томе шта је особа проживљавала. Важно је престати се понашати као терапеут особе ако нисте лиценцирани стручњак за ментално здравље. Непосредне породичне везе такође могу ствари учинити лепљивим и сложеним, па чак и ометати поступак лечења. Али, уз правилно поштовање граница, оно што ћете научити у овим разговорима може вам омогућити да допринесете лечењу особе путем онога што ћете можда моћи да поделите са клиничарима. Такође вам може помоћи у доношењу важних одлука о лечењу, ако је то можда ваша улога, на пример да ли особа треба да уђе у одређени програм лечења и који.
Ставите лопту у његов терен.
„Јачање права [људи] да диктирају своје животне изборе и стварање доброг стања као одговорност је један од најбољих начина да се приступи питању поремећаја храњења“, тврди Перци. Као пример који поткрепљује ово уверење, она описује како је била тамо као подршка клијенту који је одбио да једе. Перци је покушала да помогне клијенту да „смањи стресоре“, каже она, и саслушала је њену забринутост. Једног дана, наизглед изненада, клијент је одлучио да једе. Одржавање из медицинске сонде одржавало ју је до те мере живом. Тог је дана она - као што је само она могла - одлучила да поврати начин на који доприноси (или себи пљачка, пре) свој властити веллнесс. Перци описује како је клијент добио 20 килограма.
мариа меноунос етницитета
Сваки случај поремећаја исхране је јединствен и не напредује увек на тај начин ка излечењу. Али ове суштинске истине су доследне. На сличан начин, преусмеравање људи на оно што највише цене може их навести да врате своје здравље. Опет, насилност није корисна - и заправо може бити штетна. Ипак, нежно и љубазно, остајући отворени за слушање и разумевање, можете помоћи људима у овим случајевима да се сете шта им је заиста важно. Кроз такав разговор, на пример, таква особа може да се присети колико је некада волела да игра пун плес на сатима часова (за које особа можда више нема енергије, након што је почела да ограничава своју исхрану или испијање и чишћење).
Такође је паметно бити припремљен са знањем и ресурсима за подршку. Прочитајте, колико год можете, о овим поремећајима путем угледних извора попут Национално удружење поремећаја храњења и Нада у поремећајима храњења . Када је реч о проналажењу програма лечења, „[контактирајте] окружно одељење за ментално здравље те особе“, предлаже Перци. „Требали би имати ресурсе у подручју те особе.“
Значајан је изазов видети људе до којих нам је стало да развију знакове поремећаја храњења и одговоре на начине који их преусмеравају натраг на здравије мисли и понашања. Али нема вредности коју бисмо могли ставити на људски живот. Стога морамо учинити најбоље што можемо, истовремено се сећајући сопствених потреба. Они које волимо и који би могли заиста бити повређени, у најбољем смо случају.
Аутор Катхрин Боланд из Данце Информише.
