Данце Хеалтх

Данце Информа сагледава разлику између терапијског плеса који се фокусира на циљеве покрета и плесне терапије која се обично фокусира на психосоцијалне циљеве или интервенције у понашању.

Данце Информа разговара са Нанци и Аллегром Ромита о томе како плесачи могу безбедно да побољшају одзив.

Данце Информа разговара са Цхристал МцНаир, оснивачем и власником Студио Бунгее, јединог бунгее студија смештеног у Џорџији.

Данце Информа нуди пет дијететских стратегија које могу послужити као алтернатива помодним дијетама и одржати плесаче јаким и здравим.

Данце Информа гледа на то како тренинг у другом стилу или спорту може додати личност и вредност себи као свестраној плесачици.

Данце Информа проучава најновији тренд у исхрани, испрекидан пост, и како је овај тренд лош избор за плесаче и њихово физичко и ментално здравље.

Данце Информа је овде да вам помогне у боловима након наступа. Ево 5 јога поза за играче након наступа.

Данце Информа разговара са неколико наставника из Корака на Бродвеју о онлајн часовима које нуде током кризе ЦОВИД-19.

Данце Информа нуди савете о томе како плесачи могу да дају предност својим везама ум-тело за дуговечност каријере и превенцију повреда.

Данце Информа разматра како плес може побољшати здравље мозга, укључујући смањење ризика од деменције, јачање креативности и још много тога.

Данце Информа нуди неколико предлога како можете одржати свој плесни тренинг јаким током карантина, укључујући проналажење онлајн предавања и унакрсне тренинге.

Данце Информа доноси вам неколико једноставних решења за одржавање здравих плесних руку и зглобова како би нам помогли у извођењу кореографија и покретању подних облога.

Данце Информа разговара са Гингер Цок, едукатором и творцем радионица Данцинг Анатоми, о томе зашто плесачи треба да буду упознати са својом анатомијом.

Данце Информа нуди неке начине на које можемо да се крећемо и плешемо током друштвеног дистанцирања које је донео ЦОВИД-19, укључујући гледање плеса.

Данце Информа нуди пилатес секвенцу за плесаче за унакрсне тренинге и поновно центрирање у ужурбаним временима, са вежбама попут котрљања лопте и још много тога.

Данце Информа се бави темом 'Да ли се плес исплати?' и разговара са неколико бивших плесача који су се нашли у другим каријерама.